血液病常識

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血小板增高如何預防

來源:血液病醫院  時間:2020-12-22 11:09:53

導讀:科學調整飲食:人步入中年以后飲食的原則就是低脂、低鹽、低糖、高維生素,避免長胖,要適當的多吃蔬菜與水果這些堿性的食物,因為多吃堿性的食物,能夠保持血液是弱堿性的,

  血液是我們身體中不可缺少的一部分,然而我國血小板增高的人越來越多,這是為啥?我們有沒有辦法預防這種事情發生在我們身上呢?下面我就來給大家介紹介紹!
 
  如何預防血小板增高:
 
  科學調整飲食:人步入中年以后飲食的原則就是低脂、低鹽、低糖、高維生素,避免長胖,要適當的多吃蔬菜與水果這些堿性的食物,因為多吃堿性的食物,能夠保持血液是弱堿性的,讓血液里乳酸、尿酸等等的酸性物質變少,而且預防在血管壁上面沉積,以及軟化血管的功能。
 
  通常來說,大米、面粉、肉類、蛋類都屬于酸性的食物,番茄、桔子等等蔬菜水果和牛奶、土豆、大都制品、魚類等等的水產品都屬于堿性的食物。特別是有降脂、降壓、降膽固醇的,可以保持血管張力,抑制血小板聚集等等功能的食物,例如海帶、黑木耳、香菇、芝麻大蒜、洋蔥、芹菜、黃瓜、山楂等等應該多吃些。
 
  加強體育鍛煉:鍛煉身體可以把脂肪變成熱能,不但可以強身健體,加快血液循環,還可以提升血管的柔韌性,讓血管更加有彈性。中老年人群體要做低強度的運動
 
  例如散步、打太極拳、跳健身迪斯科等等,而且要堅持下去。畢竟身體化解血栓的能力在早晨是最低的,晚上最高,所以早晨出現心臟病的人要特別多。所以老年人的運動時間較好是傍晚。
 
  溫馨提示:如發現自身患上血小板增高癥后,應及時到正規血液病醫院接受檢查,因為血小板增高對身體有很大的危害,所以要及時去看。避免發生危險!

  http://www.clipperl.com/xueyebingchangshi/4204.html以上內容就是關于[血小板增高如何預防]的內容分享;栗建華主任告訴大家,中醫藥治療血液病有著廣闊的資源優勢。數十年來他探索了中醫治療血液病的途徑,經長期臨床研究,發現血液病的致病因素多為“邪毒”所致,如放射線、化學藥品,農藥、病毒、細菌等均為中醫“邪毒”范疇。在大量臨床研究基礎上,他提出“邪毒傷腎”的理論,創立了“解毒透邪、瀉實固本”,以促進骨髓造血功能的治療方法,打破了以往治療該病單一立論的傳統觀點,對不同疾病采取辨證辨病相結合,針對病因采取不同的治療方案,為中醫治療血液病提供了系統的理論依據和治療法則,臨床上使病情得到了好轉。

血液病腫瘤門診部栗建華
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